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Marguerites
PAPILLON JAUNE

Mes services

D’où provient l’ANDC® 

L'ANDC® a été créée par Mme Collette Portelance dans les années 1980. Depuis plus de 40 ans, cette approche a fait ses preuves avec succès. Elle s'est inspirée de grands maîtres de la psychologie tels que le psychologue humaniste américain Carl Rogers, ainsi que Georgi Lozanov et sa théorie de la suggestopédie.

 

L’importance de la relation

 

Selon Colette Portelance, les plus grandes souffrances de l'être humain découlent de ses manques relationnels passés et présents, sur le plan affectif. Elle considère que ces souffrances peuvent être transformées en mieux-être grâce à des expériences prolongées de relations profondes et authentiques. La relation thérapeutique utilisant l'ANDC® est l'exemple par excellence de ce type de relation, car elle permet au client d'apprendre à être en relation de manière satisfaisante et de transférer ses acquis dans ses relations affectives.

Un homme sur un rocher

Pourquoi consulter

Plusieurs problèmes relationnels peuvent nous porter à aller consulter un professionnel. En voici une liste non exhaustive:

  • Améliorer sa confiance en soi et son estime personnelle;

  • Assumer son unicité et sa différence pour en faire une force;

  • Écouter et respecter ses limites;

  • S'affirmer, prendre sa place et se choisir;

  • Sortir de l'isolement et exister;

  • Sortir de la dévalorisation;

  • Améliorer sa valeur et contacter ses forces;

  • Se reconnaître et s'accepter;

  • Améliorer ses relations interpersonnelles;

  • Trouver des moyens concrets pour s’occuper de soi;

  • Comprendre vos fonctionnements relationnels.

  • Avoir une meilleure connaissance de soi;

  • Voir les fonctionnements qui créent des obstacles au bien-être;

  • Développer une communication authentique et bienveillante;

  • Comprendre ses émotions et identifier ses besoins;

  • Résoudre des conflits;

  • Poser davantage des limites;

  • Prendre sa place en relation et s'affirmer;

  • Mieux se comprendre et comprendre les autres;

  • Se respecter et être respecté des autres;

  • Apaiser sa souffrance;

  • Retrouver sa liberté intérieure.

  • Deuil;

  • Congédiement;

  • Séparation;

  • Conflits (enfants, conjoint, employeur, etc.);

  • Difficulté de communication;

  • Maladie/ Handicap;

  • Stress;

  • Remises en question;

  • Perte de sens de sa vie;

  • Abus physique;

  • Échecs;

  • Idées noires;

  • Comportements autodestructeurs (drogues, alimentation, alcool);

  • Et toutes autres épreuves difficiles.

Marguerites

Dans la plupart de ces situations, il s'agit de sortir de l'isolement, un pas courageux que je tiens à reconnaître. En tant que TRA, Thérapeute en Relation d'Aide par l'ANDC®, je suis spécialisée dans les relations et dévouée à :

 

  • Vous écouter sans jugement, avec respect ;

  • Vous offrir un espace où vous pouvez être entendu, que ce soit dans les moments difficiles ou agréables de votre vie ;

  • Vous aider à retrouver le chemin de l'acceptation et de l'accueil de vous-même ;

  • Vous aider à comprendre les dynamiques de votre relation avec vous-même et avec les autres ;

  • Vous aider à clarifier les comportements qui créent de l'insatisfaction dans votre vie ;

  • Vous accompagner vers la reprise de votre pouvoir pour créer une vie et des relations plus épanouissantes.

Vicky Harvey avec des marguerites
Femme de dos avec les bras ouverts
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